Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Restaurante, chino, pollo y verduras.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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80.24 g
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80.24%
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La energía (calorías)
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95 kcal
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Energía (julios)
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399 kJ
|
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Proteína
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8.18 g
|
8.18%
|
lípido total (grasa)
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4.56 g
|
4.56%
|
Ceniza
|
1.65 g
|
1.65%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
5.38 g
|
5.38%
|
Fibra, dietética total
|
0.9 g
|
0.9%
|
Azúcares, total de
|
2.93 g
|
2.93%
|
sacarosa
|
1.97 g
|
1.97%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.47 g
|
0.47%
|
Fructosa
|
0.5 g
|
0.5%
|
Lactosa
|
0 g
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|
Maltosa
|
0 g
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galactosa
|
0 g
|
|
Almidón
|
1.63 g
|
1.63%
|
Calcio, Ca
|
20 mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
0.56 mg
|
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El magnesio, Mg
|
15 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
73 mg
|
0.07%
|
Potasio, K
|
185 mg
|
0.18%
|
Sodio, Na
|
413 mg
|
0.41%
|
Zinc, Zn
|
0.43 mg
|
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Cobre, Cu
|
0.044 mg
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El manganeso, Mn
|
0.126 mg
|
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El selenio, Se
|
8.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
8.1 mg
|
0.01%
|
tiamina
|
0.03 mg
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Riboflavina
|
0.12 mg
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La niacina
|
1.69 mg
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Ácido pantoténico
|
0.44 mg
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La vitamina B-6
|
0.232 mg
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El folato, el total de
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40 µg
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Ácido fólico
|
0 µg
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|
El folato, comida
|
40 µg
|
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El folato, DFE
|
40 µg
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La colina, el total de
|
41.8 mg
|
0.04%
|
betaína
|
2.6 mg
|
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Vitamina B12
|
0.07 µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
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La vitamina A, RAE
|
56 µg
|
|
retinol
|
30 µg
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Caroteno, beta
|
286 µg
|
|
Caroteno, alfa
|
66 µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
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La vitamina A, IU
|
630 IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
301 µg
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|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.77 mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.04 mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
1.54 mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.53 mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
|
La vitamina D2 (ergocalciferol)
|
0 µg
|
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0 µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
54.7 µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.77 g
|
0.77%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.007 g
|
0.01%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.002 g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.503 g
|
0.50%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.004 g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.222 g
|
0.22%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.014 g
|
0.01%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.012 g
|
0.01%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.005 g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.087 g
|
1.09%
|
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.029 g
|
0.03%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.029 g
|
0.03%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.002 g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
1.037 g
|
1.04%
|
18: 1 cis
|
1.032 g
|
1.03%
|
18: 1 trans
|
0.005 g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.018 g
|
0.02%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0 g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.08 g
|
2.08%
|
|
18: 2 indiferenciada
|
1.781 g
|
1.78%
|
18: 2 n-6 c, c
|
1.769 g
|
1.77%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.003 g
|
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18: 2 t no definida además
|
0.009 g
|
0.01%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.262 g
|
0.26%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.257 g
|
0.26%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.005 g
|
|
18: 3i
|
0 g
|
|